ผง Generation 50 plus
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 36 ต่อ 100 กรัม
- มีวิตามินและแร่ธาตุเสริม
- มีน้ำตาลเติมสูง
ผง Generation 50 plus มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 18 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม กรีกโยเกิร์ตมีค่าภาระน้ำตาล (Glycemic Load) ต่ำกว่ามากที่ระดับ 1 เมื่อเทียบกับ 36 จึงเป็นทางเลือกที่เสถียรกว่าและอุดมไปด้วยโปรตีน
คอตเทจชีสไขมันต่ำ - GL 1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดเจียมีค่าภาระน้ำตาลต่ำมากเพียง 1 ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเทียบกับผงที่มีค่า GL สูง
เมล็ดเจีย
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผง Generation 50 plus เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 20 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 20 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีวิตามินและแร่ธาตุเสริม
- ให้โปรตีนและใยอาหาร
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผง Generation 50 plus คือเท่าไร?
ผง Generation 50 plus มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม
ผง Generation 50 plus เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผง Generation 50 plus มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คอตเทจชีสไขมันต่ำ
ผง Generation 50 plus ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผง Generation 50 plus มีภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผง Generation 50 plus ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
