อื่นๆ

1,714 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ผงซุปกิมจิ GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงซุปไก่ GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสซอสไก่กุรุมา GL 36 / 100 กรัม 2/10 สารสกัดสะระแหน่ GL 36 / 100 กรัม 2/10 ผงโภชนาการ Ensure GL 37 / 100 กรัม 2/10 ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป GL 38 / 100 กรัม 2/10 ผงผลไม้และผัก GL 38 / 100 กรัม 4/10 ไวน์ข้าวหวาน GL 38 / 100 กรัม 1/10 คนอร์ ฟิกซ์ มีทบอล ทอสคาน่า GL 39 / 100 กรัม 2/10 ผงครีม GL 39 / 100 กรัม 1/10 ผงซุปมะเขือเทศมอสซาเรลล่า GL 39 / 100 กรัม 2/10 ผงปรุงรสหวานเผ็ด GL 39 / 100 กรัม 2/10 สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ GL 39 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นน้ำส้มสายชู GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นพีช GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นวูดรัฟฟ์ GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นอบเชย GL 40 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นแอปเปิ้ล GL 40 / 100 กรัม 1/10 สารแต่งกลิ่นรส GL 40 / 100 กรัม 1/10 สีคาราเมล GL 41 / 100 กรัม 1/10 เครื่องปรุงรสครีมเปรี้ยวและหัวหอม GL 42 / 100 กรัม 2/10 ผงน้ำส้มสายชู GL 42 / 100 กรัม 2/10 สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน GL 42 / 100 กรัม 1/10 สารปรับปรุงแป้ง GL 42 / 100 กรัม 2/10 สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก GL 42 / 100 กรัม 2/10 ไก่กรอบฮาลาปิโน GL 45 / 100 กรัม 2/10 ผงซอสเห็ด GL 45 / 100 กรัม 2/10 ผงผสมซุป (ฐานครีม) GL 45 / 100 กรัม 2/10 Exotic fruit flavorings GL 48 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นเค้กราสเบอร์รี่ GL 48 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นผลไม้ป่า GL 48 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นพิสตาชิโอ GL 48 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นลูกแพร์ GL 48 / 100 กรัม 1/10 เบสปรุงรสเข้มข้น GL 48 / 100 กรัม 1/10 รสเบอร์รี่ GL 48 / 100 กรัม 1.5/10 กลิ่นครีมเปรี้ยว GL 49 / 100 กรัม 2/10 กลิ่นแตงกวา GL 50 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นลิ้นจี่ GL 50 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นวานิลลา GL 50 / 100 กรัม 1/10 ข้าวเกรียบกุ้ง GL 51 / 100 กรัม 2/10 สินค้าแบรนด์เนม GL 52 / 100 กรัม 2/10 ซาเลป GL 55 / 100 กรัม 4/10 กลิ่นแตงโม GL 56 / 100 กรัม 1/10 สารปรับปรุงขนมปัง GL 60 / 100 กรัม 1/10 รสวอลนัท GL 64 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นรสอะโวคาโด GL 68 / 100 กรัม 1/10 ผงซอสเปรี้ยวหวาน GL 68 / 100 กรัม 1.5/10 กลิ่นผลไม้ GL 72 / 100 กรัม 1/10 กลิ่นสับปะรด GL 72 / 100 กรัม 1/10 สารคงตัวชนิดกลาง GL 72.3 / 100 กรัม 2/10 สารทำให้ข้น (แป้งข้าวโพด, คาราจีแนน) GL 72.3 / 100 กรัม 1/10 แป้งอาหารดัดแปลง GL 74 / 100 กรัม 1/10 รากชะเอม GL 74 / 100 กรัม 1/10 ส่วนผสมป้องกันการจับตัวเป็นก้อน (แป้งมันฝรั่ง, แป้งมันสำปะหลัง) GL 74 / 100 กรัม 3/10 กลิ่นกล้วย GL 81 / 100 กรัม 1/10 กลีเซอรีน GL 85 / 100 กรัม 1/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 Conservador (E282) — 2/10 Dlux 1000 สเปรย์วิตามินดีวีแกนสำหรับพ่นในช่องปาก — 2/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Isopure Clear โปรตีนผงเบอร์รี่รวม — 5/10 Just Egg - ผลิตภัณฑ์ทดแทนไข่จากพืช — 4/10 Myo-inositol — 7/10 oil dressing — 3/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Vital Proteins คอลลาเจนเปปไทด์ — 7/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 กรดซิตริก — 4/10 กรดซิตริก — 8/10 กรดซิตริกแบบแคปซูล — 1/10 กรดทาร์ทาริก — 1/10 กรดฟอสฟอริก — 2/10 กรดโฟลิก — 7/10 กรดมาลิก — 5/10 กรดแลคติก — 9/10 กรดแลคติกแบบแคปซูล — 7.5/10 กรดสเตียริก — 2/10 กรดอะดิพิก — 1/10 กรดอะมิโน BCAA — 5/10 กรดอาหาร (กรดมาลิก E296, กรดซิตริก E330) — 2/10 กรดแอสคอร์บิก — 6/10 กระวานเขียว — 9/10 กลิ่นกาแฟ — 4/10 กลิ่นขิง — 1/10 กลิ่นควันธรรมชาติ — 1/10 กลิ่นเชอร์รี่ดำ — 6/10 กลิ่นทูน่า — 1/10 กลิ่นเนย — 1/10 กลิ่นเบอร์รี่ป่า — 3/10 กลิ่นผลเกรปเคอร์แรนท์ดำ — 4/10 กลิ่นมะพร้าวธรรมชาติ — 6/10 กลิ่นมะม่วง — 3/10 กลิ่นย่าง (จากน้ำมันดอกทานตะวัน) — 1/10 กลิ่นรัม — 2.5/10 กลิ่นสังเคราะห์ — 2/10 กลิ่นเหล้ารัม — 1/10 กลูโคแมนแนนจากรากคอนจาค — 10/10 กัมจากเมล็ดถั่วคารอบ — 7/10 กัมอาราบิก — 9/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ