ผงปรุงรสหวานเผ็ด
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 2 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 39 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
ผงปรุงรสหวานเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 60 สูงกว่า เครื่องปรุงรสผสม ปกติ (20) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
อัปเดตเมื่อ 24 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม
- เครื่องปรุงรสผสมGI 20 · GL 7 ต่อ 100 กรัม
- GI 10 · GL 4 ต่อ 100 กรัม low sodiumherbal
ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) - GI 10 · GL 4.4 ต่อ 100 กรัม herb
เครื่องเทศอิตาเลียน - พริกสมุนไพรGI 10 · GL 5 ต่อ 100 กรัม herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 ต่อ 100 กรัม sour chive
เครื่องปรุงรสกุ้ยช่ายเปรี้ยว - GI 20 · GL 8 ต่อ 100 กรัม louisiana rub
เครื่องปรุงรสหลุยเซียน่า - GI 35 · GL 9 ต่อ 100 กรัม lemon
เครื่องปรุงรสเลมอน - +21 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงปรุงรสหวานเผ็ด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 300 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 40 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 35 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.7 g |
| โซเดียม | 8000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณใยอาหารปานกลาง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีปริมาณโซเดียม (เกลือ) มากเกินไป
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงปรุงรสหวานเผ็ด คือเท่าไร?
ผงปรุงรสหวานเผ็ด มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 39
ผงปรุงรสหวานเผ็ด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงปรุงรสหวานเผ็ด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เครื่องเทศผสมอิริทริทอล
รูปแบบใดของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เครื่องปรุงรสผสม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่เติมเกลือ) มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (4 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ผงปรุงรสหวานเผ็ด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
