ไก่กรอบฮาลาปิโน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 6.8 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 45 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ไก่กรอบฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 6.8
อัปเดตเมื่อ 19 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไก่กรอบฮาลาปิโน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 390 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 3 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 1800 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีเส้นใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีโซเดียมสูง
- เติมน้ำตาล
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไก่กรอบฮาลาปิโน คือเท่าไร?
ไก่กรอบฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 6.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 45
ไก่กรอบฮาลาปิโน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไก่กรอบฮาลาปิโน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เคลือบรำข้าวโอ๊ต
ไก่กรอบฮาลาปิโน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไก่กรอบฮาลาปิโน มีภาระน้ำตาล 45 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไก่กรอบฮาลาปิโน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
