กลิ่นอบเชย
GI 80 · สูงGL 40 / 100 กรัม1/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
80 GI
GL 40 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 1/10
- ไขมันต่ำ
- มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มสูง
กลิ่นอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นอบเชย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
200
แคลอรี่
50 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 50 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไขมันต่ำ
- ใช้ในปริมาณที่น้อยมาก
- มีปริมาณน้ำตาลเพิ่มสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นอบเชย คือเท่าไร?
กลิ่นอบเชย มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) และภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100 กรัม
กลิ่นอบเชย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นอบเชย มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค
กลิ่นอบเชย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลิ่นอบเชย มีภาระน้ำตาล 40 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กลิ่นอบเชย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
