เบสแต่งกลิ่น
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 1.4 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 28 ต่อ 100 กรัม
- มีปริมาณไขมันต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
เบสแต่งกลิ่น มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.4
ตรวจสอบเมื่อ 6 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (ข้อมูลจาก USDA, AI ช่วย, ตรวจสอบโดยมนุษย์) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม ส่วนผสมสมุนไพรนี้ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยกว่ามาก (GI 10, GL 2) เมื่อเทียบกับเบสปรุงรส ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
สมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่มีโซเดียม) - GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่กลมกล่อมโดยมีภาระน้ำตาลในเลือด (GL 5) ต่ำกว่าเบสปรุงรสมาก จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ยีสต์โภชนาการ - GL 14 ต่อ 100 กรัม มิโซะเป็นทางเลือกที่มีรสชาติเค็มกลมกล่อมซึ่งเป็นมิตรต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่า โดยมีค่า GI (55) และ GL (15) ที่ต่ำกว่าเบสปรุงรส
มิโสะพาสต้า
รูปแบบของ เบสแต่งกลิ่น
- GI 5 · GL 1 ต่อ 100 กรัม natural winter
รสชาติธรรมชาติของฤดูหนาว - GI 40 · GL 3 ต่อ 100 กรัม alcohol freevanilla
กลิ่นวานิลลาน้ำ (ไม่มีแอลกอฮอล์ น้ำตาลต่ำ) - GI 50 · GL 18 ต่อ 100 กรัม green onion
เครื่องปรุงต้นหอม - GI 70 · GL 21 ต่อ 100 กรัม lemon
กลิ่นเลมอน - GI 60 · GL 24 ต่อ 100 กรัม beef
รสเนื้อวัว - GI 70 · GL 28 ต่อ 100 กรัม apple ginger
กลิ่นแอปเปิ้ลขิง - กลิ่นวูดรัฟฟ์GI 80 · GL 40 ต่อ 100 กรัม woodruff
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เบสแต่งกลิ่น เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ปริมาณ
| ปริมาณ | กรัม | GL |
|---|---|---|
| 1 ช้อนชา | 5 g | 1.4 |
| 1 ช้อนโต๊ะ | 15 g | 4.2 |
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 200 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 40 g |
| น้ำตาล (รวม) | 20 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 15 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 2 g |
| อิ่มตัว | 0.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 12000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีปริมาณไขมันต่ำ
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงและมีน้ำตาลเพิ่ม
- ไม่มีใยอาหารเลย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบสแต่งกลิ่น คือเท่าไร?
เบสแต่งกลิ่น มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 28
เบสแต่งกลิ่น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบสแต่งกลิ่น มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ สมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง (ไม่มีโซเดียม)
รูปแบบใดของ เบสแต่งกลิ่น ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เบสแต่งกลิ่น ที่มีในฐานข้อมูลนี้ รสชาติธรรมชาติของฤดูหนาว มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เบสแต่งกลิ่น ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
