ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป

GI 70 · สูงGL 38 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 38 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีโปรตีนจากนม
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูงและมีสารเติมแต่ง

ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า ซุปชีส ปกติ (65)

แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ซุปชีส

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

400
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
8 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่400 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)7 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม5 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.7 g
ไม่ละลายน้ำ1.3 g
โปรตีน8 g
ไขมัน15 g
อิ่มตัว8 g
ไม่อิ่มตัว7 g
โซเดียม3500 mg

ระดับการแปรรูป

95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนจากนม
  • เตรียมง่ายและรวดเร็ว
  • ผ่านกระบวนการแปรรูปสูงและมีสารเติมแต่ง
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป คือเท่าไร?

ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 38 ต่อ 100 กรัม

ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินควรจำกัดการบริโภค

รูปแบบใดของ ซุปชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ซุปชีส ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ซุปชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (5 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ซุปชีสกึ่งสำเร็จรูป ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ