ซุปชีส
GI 65 · ปานกลางGL 5 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีโปรตีนบ้าง
- มีโซเดียมสูง
ซุปชีส มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ซุปชีส
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ซุปชีส เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
70
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
3.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 0.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.15 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.25 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 3.5 g |
| อิ่มตัว | 2.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.3 g |
| โซเดียม | 700 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- ให้แคลเซียม
- มีโซเดียมสูง
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ซุปชีส คือเท่าไร?
ซุปชีส มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
ซุปชีส เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ซุปชีส มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ซุปชีส ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ซุปชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ซุปชีส ในฐานข้อมูลนี้ (5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ซุปชีส ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
