สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก
GI 70 · สูงGL 42 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลสูง
70 GI
GL 42 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- เพิ่มรสชาติโดยไม่มีไขมัน
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
เมล็ดเฟนเนล - GL 2.5 ต่อ 100 กรัม Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.
เมล็ดโป๊ยกั๊ก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
โปรตีน
0 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 60 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- เพิ่มรสชาติโดยไม่มีไขมัน
- ใช้ในปริมาณน้อย
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- ดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก คือเท่าไร?
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เมล็ดเฟนเนล
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สารสกัดจากโป๊ยกั๊ก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
