เมล็ดเฟนเนล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เมล็ดเฟนเนล มีดัชนีน้ำตาล 16 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ เมล็ดเฟนเนล อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เมล็ดเฟนเนล เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารสูงมาก
- ✓ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำ
- ✓ ผ่านการแปรรูปน้อยมาก
- ✗ ความหนาแน่นของแคลอรี่ปานกลาง
- ✗ ปริมาณโซเดียมปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 345 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52g |
| น้ำตาล (รวม) | 0g |
| ธรรมชาติ | 0.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 39.8g |
| ละลายน้ำได้ | 11.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 27.9g |
| โปรตีน | 15.8g |
| ไขมัน | 14.9g |
| อิ่มตัว | 0.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 14.4g |
| โซเดียม | 88mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เมล็ดเฟนเนล คือเท่าไร?
เมล็ดเฟนเนล มีดัชนีน้ำตาล 16 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เมล็ดเฟนเนล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เมล็ดเฟนเนล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (16) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เมล็ดเฟนเนล ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เมล็ดเฟนเนล มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →