ผงซุปไก่

GI 65 · ปานกลางGL 36 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

65 GI

GL 36 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10
  • มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก

ผงซุปไก่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 22 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ ผงซุปไก่

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงซุปไก่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

320
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
7 g
โปรตีน
7 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่320 kcal
คาร์โบไฮเดรต55 g
น้ำตาล (รวม)6 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม5 g
ใยอาหาร2 g
ละลายน้ำได้0.6 g
ไม่ละลายน้ำ1.4 g
โปรตีน7 g
ไขมัน7 g
อิ่มตัว3 g
ไม่อิ่มตัว4 g
โซเดียม6500 mg

ระดับการแปรรูป

95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
  • เป็นแหล่งพลังงานที่รวดเร็ว
  • มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
  • มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเข้าไป
  • เป็นอาหารแปรรูปสูงที่มีสารเติมแต่ง

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงซุปไก่ คือเท่าไร?

ผงซุปไก่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 36 ต่อ 100 กรัม

ผงซุปไก่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงซุปไก่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ยีสต์โภชนาการ

รูปแบบใดของ ผงซุปไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ผงซุปไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ผงซุปไก่สำเร็จรูป มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (33 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงซุปไก่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ