ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง

GI 10 · ต่ำGL 0.6 / ช้อนโต๊ะ7/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 0.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 7/10
  • มีใยอาหารสูง
  • มีโซเดียมสูงมาก

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6

อัปเดตเมื่อ 5 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

250
แคลอรี่
40 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่250 kcal
คาร์โบไฮเดรต40 g
น้ำตาล (รวม)2 g
ธรรมชาติ2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร25 g
ละลายน้ำได้7.5 g
ไม่ละลายน้ำ17.5 g
โปรตีน10 g
ไขมัน3 g
อิ่มตัว0.5 g
ไม่อิ่มตัว2.5 g
โซเดียม3000 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีใยอาหารสูง
  • ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระน้ำตาลต่ำมาก
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • ระดับการแปรรูปไม่ทราบ

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง คือเท่าไร?

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ส่วนผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแห้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ