ใบกระวาน
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
72 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงต่อ 100 กรัม (ไม่รวมการใช้เครื่องเทศ)
ใบกระวาน ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 72 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 29 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ใบกระวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
265
แคลอรี่
72 g
คาร์โบไฮเดรต
7.6 g
โปรตีน
8.4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 265 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 72 g |
| น้ำตาล (รวม) | 8 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 26 g |
| ละลายน้ำได้ | 7.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 18.2 g |
| โปรตีน | 7.6 g |
| ไขมัน | 8.4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.9 g |
| โซเดียม | 23 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ระดับการแปรรูปต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงต่อ 100 กรัม (ไม่รวมการใช้เครื่องเทศ)
- ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีน้ำตาลในเลือด
- มีโปรตีนในปริมาณน้อย
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบกระวาน คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ใบกระวาน มีคาร์โบไฮเดรต 72 กรัมต่อ 100 กรัม
ใบกระวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ใบกระวาน มีคาร์โบไฮเดรต 72 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ใบกระวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
