ใบกระวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ใบกระวาน มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ ใบกระวาน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ใบกระวาน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 9/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีเส้นใยอาหารสูงมาก
- ✓ ระดับการแปรรูปต่ำ
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✗ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงต่อ 100 กรัม (ไม่รวมการใช้เครื่องเทศ)
- ✗ ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีน้ำตาลในเลือด
- ✗ มีโปรตีนในปริมาณน้อย
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 265 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 72g |
| น้ำตาล (รวม) | 8g |
| ธรรมชาติ | 8.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 26g |
| ละลายน้ำได้ | 7.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 18.2g |
| โปรตีน | 7.6g |
| ไขมัน | 8.4g |
| อิ่มตัว | 2.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.9g |
| โซเดียม | 23mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ใบกระวาน คือเท่าไร?
ใบกระวาน มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ใบกระวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ใบกระวาน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ใบกระวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ใบกระวาน มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →