กัมอาราบิก

กัมอาราบิก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

90 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
  • เส้นใยที่ละลายน้ำได้สูงมาก
  • มีโปรตีนต่ำ

กัมอาราบิก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 90 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 19 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

กัมอาราบิก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

150
แคลอรี่
90 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
0.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่150 kcal
คาร์โบไฮเดรต90 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร85 g
ละลายน้ำได้85 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน2 g
ไขมัน0.5 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.4 g
โซเดียม10 mg

ระดับการแปรรูป

25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • เส้นใยที่ละลายน้ำได้สูงมาก
  • ผ่านกระบวนการน้อยมาก
  • ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลเติม
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีสารอาหารรองน้อยมาก
  • อาจทำให้เกิดความไม่สบายทางเดินอาหารในปริมาณสูง

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ กัมอาราบิก คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กัมอาราบิก มีคาร์โบไฮเดรต 90 กรัมต่อ 100 กรัม

กัมอาราบิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กัมอาราบิก มีคาร์โบไฮเดรต 90 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ กัมอาราบิก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ