สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 42 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำเมื่อเทียบกับชีสจริง
- วัตถุเจือปนอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม ยีสต์โภชนาการให้รสชาติที่เค็มมันคล้ายชีส โดยมีค่า GI (15 เทียบกับ 70) และ GL (5 เทียบกับ 42) ที่ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ยีสต์โภชนาการ - เพสต์เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบGL 8 ต่อ 100 กรัม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบปั่นให้เนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มและเข้มข้นซึ่งมักพบในชีสวีแกน โดยมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่คงที่กว่ามาก (GI 25, GL 8)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 2 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 4000 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำเมื่อเทียบกับชีสจริง
- วีแกน (ไม่มีส่วนผสมของสัตว์)
- วัตถุเจือปนอาหารที่ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน คือเท่าไร?
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100 กรัม
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ยีสต์โภชนาการ
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน มีภาระน้ำตาล 42 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สารแต่งกลิ่นรสชีสวีแกน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
