อื่นๆ

1,714 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

โครเมียมพิโคลิเนต 2/10 โคลีน ไบทาร์เทรต 3/10 เจลเซลลูโลส 7/10 เจลแลนกัม 6/10 เจลาตินรับประทานได้ 6/10 เชื้อจุลินทรีย์ L. casei 6/10 เชื้อจุลินทรีย์และเอนไซม์ 10/10 เชื้อแบคทีเรีย 8/10 เชื้อแบคทีเรียกรดแลคติก 9/10 เชื้อราที่กินได้ 8/10 เชื้อราบลูชีส 9/10 เชื้อเริ่มต้น 8/10 ซอร์บิทานโมโนสเตียเรต 1/10 ซอส Raising Cane's 2/10 ซอสกระเทียมพาร์เมซาน 3/10 ซอสกระเทียมไอโอลี 3/10 ซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิล 4/10 ซอสคาโบนารา 4/10 ซอสชาวาร์มา 4/10 ซอสชิโตะ 3/10 ซอสชิโปตเล่แรนช์ 3/10 ซอสชิมิชูรี 8/10 ซอสซามูไร 3/10 ซอสแซกซ์ 2.5/10 ซอสไดนาไมต์ 2/10 ซอสทา 3/10 ซอสทามาริ 6/10 ซอสทาร์ทาร์ 3/10 ซอสน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นกับสมุนไพรสด 8/10 ซอสเนยมิโสะ 3/10 ซอสเนยเมล็ดทานตะวันผสมพริกและน้ำส้มสายชู 6/10 ซอสบัฟฟาโล 4/10 ซอสบาฮา 2/10 ซอสบิ๊กแมค 2/10 ซอสแบร์เนส 4/10 ซอสปรุงรสแม็กกี้ 2/10 ซอสเพสโต 4/10 ซอสเพสโต้ครีม 5/10 ซอสมัสตาร์ดครีม 4/10 ซอสมายองเนสมะม่วงผสมฮาริสซา 2.5/10 ซอสเรมูแลด 3/10 ซอสโรดไอแลนด์ 2/10 ซอสลดไวน์แดง 5/10 ซอสเลมอนและเคเปอร์ 5/10 ซอสสำหรับเฟรนช์ฟรายส์ 2/10 ซอสสีชมพู 2.5/10 ซอสหม่าล่า 2/10 ซอสโอจู 6/10 ซอสฮอลแลนเดส 4/10 ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ 2/10 ซัลไฟต์ 1/10 ซิงค์กลูโคเนต 2/10 ซิงค์พิโคลิเนต 2/10 ซิตรูลิน มาลาเต 3/10 ซิลิกอนไดออกไซด์ 1/10 ซิลิกา 10/10 ซีลีเนียม (ยาเม็ด) 2/10 ซุปหม่าล่า 3/10 เซ็นทรัมซิลเวอร์ 2/10 เซลลูโลส 9/10 แซนแทนกัม 3/10 แซนแทนกัม 6/10 โซเดียม 2/10 โซเดียมคลอไรด์ 4/10 โซเดียมคาร์บอเนต 3/10 โซเดียมซัลไฟต์ 2/10 โซเดียมซิเตรต 4/10 โซเดียมไดอะซีเตต 2/10 โซเดียมไตรโฟสเฟต 1/10 โซเดียมไนไตรต์ 1/10 โซเดียมเบนโซเอต 2/10 โซเดียมโพรพิโอเนต 1/10 โซเดียมโพลีฟอสเฟต 1/10 โซเดียมแลคเตท 2/10 โซเดียมแอซิดไพโรฟอสเฟต 1/10 โซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต 1/10 โซเดียมไฮดรอกไซด์ 1/10 โซเดียมไฮโดรเจนซัลเฟต 1/10 โซเดียมไฮยาลูโรเนต 2/10 ไซยาโนโคบาลามิน 6/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง 9/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง 10/10 ดอกลินเดน 8.5/10 ด่าง 1/10 ดาชิ 8/10 ดิฌอนเนส 3/10 ดิสโซเดียม อิโนซิเนต และ กัวนิลเลต 1/10 ดี-ไคโร-อิโนซิทอล 9/10 ไดโพแทสเซียมฟอสเฟต 3/10 ไดฟอสเฟต 2/10 ไดอินโดลิลมีเทน 9/10 ตลับน้ำมันกัญชง 2/10 ถังไม้โอ๊ก 1/10 ถ่านกัมมันต์ 1/10 ท็อปปิ้งรสเนย 1/10 ทอรีน 5/10 ทาบาสโก้ 4/10 ทาเปนาด 6/10 แท่งอบเชย 9/10 ไทเทเนียมไดออกไซด์ 1/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ