อื่นๆ

1,714 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ — 5/10 กานพลู — 8/10 การทอดด้วยอากาศ — 10/10 กาลานามัก — 2/10 กินิน — 3/10 เกลือชมพู — 2/10 เกลือเซเลอรี — 2/10 เกลือดำแร่ — 4/10 เกลือทะเลธรรมชาติ — 4/10 เกลือบ่ม — 2/10 เกลือป่น — 2/10 เกลือโพแทสเซียม — 7/10 เกลือมอลดอน — 4/10 เกลือแมกนีเซียมของกรดไขมัน — 2/10 เกลือและพริกไทย — 3/10 เกลือสมุทรผสมสมุนไพร — 6/10 เกลือเอปซัม — 1/10 ขี้ผึ้งคาร์นูบา — 2/10 ไข่ — 8/10 ไข่ไก่ — 8/10 ไข่ขาว — 8/10 ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช — 9/10 ไข่ขาวคนกับผักโขมสด — 9/10 ไข่ขาวเจียว — 8/10 ไข่ขาวตีฟอง — 9/10 ไข่คนแซลมอนรมควัน — 7/10 ไข่คนใส่หอมใหญ่และไส้กรอก — 5/10 ไข่เค็มต้ม — 4/10 ไข่เจียว — 6/10 ไข่เจียวพริก — 7/10 ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ — 6/10 ไข่ดอง — 5.5/10 ไข่ดาวทอด — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดง — 7/10 ไข่แดงเค็ม — 3/10 ไข่ต้ม — 8/10 ไข่ต้มกับมายองเนส — 7/10 ไขผึ้ง — 2/10 ไขมัน — 5/10 ไขมันปาล์ม — 3/10 ไขมันเป็ด — 3/10 ไขมันพืช — 6/10 ไขมันพืช — 3/10 ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง — 6/10 ไขมันรวม — 2/10 ไขมันและน้ำมัน — 3/10 ไขมันสัตว์ — 3/10 ไขมันห่าน — 3/10 ไขมันอิ่มตัว — 1/10 ไข่ยัดไส้ — 5/10 ไข่เยี่ยวม้า — 4/10 ไข่อาจิทสึเกะ — 5/10 ครีมออฟทาร์ทาร์ — 6/10 ครีเอทีน ไนเตรต — 2/10 ครีเอทีน โมโนไฮเดรต — 6/10 ครีเอทีนอัลคาไลน์ — 3/10 คลอโรฟิลล์ — 8/10 คลอโรฟิลล์ — 10/10 คลอโรฟิลลิน — 2/10 ควินโอโฟลิก — 2/10 คอปเปอร์ไบสไกลซิเนต — 7/10 คอมบุ ดาชิ — 10/10 คอลลาเจนไฮโดรไลเซท — 6/10 คาเฟอีน — 6/10 คาเฟอีนไร้น้ำ — 2/10 คาร์มีน — 1/10 คาราจีแนน — 3/10 เครปไข่ขาว — 8/10 เครื่องเทศ (พริก, เกลือ) — 6/10 เครื่องเทศคั่วผสม (ยี่หร่าและผักชี) — 8/10 เครื่องเทศผสม — 6/10 เครื่องเทศผสม (ขมิ้น, ยี่หร่า, ผักชี) — 9/10 เครื่องเทศผสมปรุงรสด้วยน้ำมันร้อน — 6/10 เครื่องปรุงเบเกิลทุกอย่าง — 6/10 เครื่องปรุงรส (กรดอะมิโน ฯลฯ) — 2/10 เครื่องปรุงรส Mrs. Dash — 8/10 เครื่องปรุงรสคาจูน — 6/10 เครื่องปรุงเห็ดทรัฟเฟิล — 3/10 เครื่องปรุงโอลด์เบย์ — 3/10 แคปซูล — 2/10 แคปซูลโครเมียม — 2/10 แคปซูลโคเอนไซม์คิวเทน — 4/10 แคปซูลเจลาติน — 3/10 แคปซูลซิติโคลีน — 2/10 แคปซูลแมกนีเซียม — 6/10 แคปซูลวิตามิน — 4/10 แคปซูลวีแกน — 7/10 แคปซูลอาหารเสริม — 2/10 แคปซูลแอซิโดฟิลัส — 7/10 แคปซูลโอเมก้า 3 สูตรวีแกน — 6/10 แคลเซียม — 6/10 แคลเซียม (เติมเพิ่ม) — 5/10 แคลเซียมคลอไรด์ — 3/10 แคลเซียมคาร์บอเนต — 4/10 แคลเซียมคาร์บอเนต — 5/10 แคลเซียมซัลเฟต — 8/10 แคลเซียมซิเตรต — 3/10 แคลเซียมซิลิเกต — 1/10 แคลเซียมไดโซเดียมอีดีทีเอ — 1/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ