ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่
ไม่มีดัชนีน้ำตาล6/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
2.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมปานกลาง
ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 29 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
180
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
13 g
โปรตีน
13 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 13 g |
| ไขมัน | 13 g |
| อิ่มตัว | 5.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.5 g |
| โซเดียม | 650 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันดี
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัว
- มีใยอาหารต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม
ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไข่เจียวแฮมชีสและหอมหัวใหญ่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
