สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 2 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 39 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีแอลกอฮอล์
- มีน้ำตาลเติมสูง
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 5 ต่อ 100 กรัม ผิวส้มให้รสชาติซิตรัสที่เข้มข้นเหมือนกันแต่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัด (ค่า GI 20 เทียบกับ 65)
ผิวส้ม - GL 3 ต่อ 100 กรัม สารสกัดชนิดไม่หวานนี้มีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำกว่ามาก (40 เทียบกับ 65) ในขณะที่ยังคงรสชาติที่ต้องการไว้ได้
สารสกัดส้ม (ธรรมชาติ ไม่มีน้ำตาลหรือแอลกอฮอล์)
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 60 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 10 g |
| เพิ่มเติม | 50 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีแอลกอฮอล์
- รสชาติเข้มข้นช่วยให้ใช้ในปริมาณน้อย
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ คือเท่าไร?
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 39
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ผิวส้ม
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ มีภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ สารสกัดส้มไม่มีแอลกอฮอล์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
