ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช
ไม่มีดัชนีน้ำตาล9/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
1.2 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันต่ำ
ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
38
แคลอรี่
1.2 g
คาร์โบไฮเดรต
7.2 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 38 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 1.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 7.2 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.07 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.23 g |
| โซเดียม | 180 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อุดมไปด้วยสารอาหารรอง
- มีไขมันต่ำ
- มีใยอาหารรวมต่ำ
- มีคาร์โบไฮเดรตน้อยมาก
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม
ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช มีคาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไข่ขาวกับเบบี้สปิแนช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
