อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไก่
- ไม่มี GI
ไก่ - GI 5 · GL 0.1 ต่อ 100 กรัม almond flour crusted
อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ - ไก่หมักซอสไทยGI 10 · GL 0.3 ต่อ 100 กรัม marinated
- อกไก่ผัดพริกหวานและขิงGI 25 · GL 1 ต่อ 100 กรัม stir fry with bell peppers
- ไก่ปาปริกอชGI 40 · GL 2 ต่อ 100 กรัม stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 ต่อ 100 กรัม lemongrilled
มะนาวย่าง - ไก่วีแกนGI 45 · GL 3 ต่อ 100 กรัม vegan
- +30 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 130 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.7 g |
| โปรตีน | 17 g |
| ไขมัน | 6 g |
| อิ่มตัว | 1.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.2 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยไขมันดี
- มีใยอาหารสูง
- มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- มีโซเดียมปานกลาง (หากปรุงรส)
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ คือเท่าไร?
อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ ไก่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ไก่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ อกไก่ชุบแป้งอัลมอนด์อบหรือทอดด้วยอากาศ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ อกไก่เลี้ยงปล่อย, เคลผัด, อะโวคาโดสไลซ์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
