ไข่เยี่ยวม้า
ไม่มีดัชนีน้ำตาล4/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
4.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
ไข่เยี่ยวม้า ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไข่เยี่ยวม้า เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
168
แคลอรี่
4.5 g
คาร์โบไฮเดรต
13.1 g
โปรตีน
11.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 168 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.3 g |
| ธรรมชาติ | 0.3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 13.1 g |
| ไขมัน | 11.2 g |
| อิ่มตัว | 3.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.8 g |
| โซเดียม | 680 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูง
- ไม่มีการเติมน้ำตาล
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- กระบวนการผลิตที่มีความเป็นด่างสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไข่เยี่ยวม้า คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เยี่ยวม้า มีคาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัมต่อ 100 กรัม
ไข่เยี่ยวม้า เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เยี่ยวม้า มีคาร์โบไฮเดรต 4.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ไข่เยี่ยวม้า ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
