อื่นๆ

1,714 รายการอาหาร

อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แคลเซียมโพรพิโอเนต — 4/10 แคลเซียมฟอสเฟต — 5/10 แคลเซียมเม็ด — 2/10 แคลเซียมแลคเตท — 6/10 โครเมียม — 5/10 โครเมียมพิโคลิเนต — 2/10 โคลีน ไบทาร์เทรต — 3/10 เจลเซลลูโลส — 7/10 เจลแลนกัม — 6/10 เจลาตินรับประทานได้ — 6/10 เชื้อจุลินทรีย์ L. casei — 6/10 เชื้อจุลินทรีย์และเอนไซม์ — 10/10 เชื้อแบคทีเรีย — 8/10 เชื้อแบคทีเรียกรดแลคติก — 9/10 เชื้อราที่กินได้ — 8/10 เชื้อราบลูชีส — 9/10 เชื้อเริ่มต้น — 8/10 ซอร์บิทานโมโนสเตียเรต — 1/10 ซอสกระเทียมไอโอลี — 3/10 ซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิล — 4/10 ซอสคาโบนารา — 4/10 ซอสชิโปตเล่แรนช์ — 3/10 ซอสชิมิชูรี — 8/10 ซอสซามูไร — 3/10 ซอสแซกซ์ — 2.5/10 ซอสทา — 3/10 ซอสน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นกับสมุนไพรสด — 8/10 ซอสเนยเมล็ดทานตะวันผสมพริกและน้ำส้มสายชู — 6/10 ซอสบัฟฟาโล — 4/10 ซอสบาฮา — 2/10 ซอสแบร์เนส — 4/10 ซอสปรุงรสแม็กกี้ — 2/10 ซอสเพสโต — 4/10 ซอสเพสโต้ครีม — 5/10 ซอสมัสตาร์ดครีม — 4/10 ซอสมายองเนสมะม่วงผสมฮาริสซา — 2.5/10 ซอสลดไวน์แดง — 5/10 ซอสเลมอนและเคเปอร์ — 5/10 ซอสไวน์ — 4/10 ซอสสีชมพู — 2.5/10 ซอสหม่าล่า — 2/10 ซอสโอจู — 6/10 ซอสฮอลแลนเดส — 4/10 ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ — 2/10 ซัลไฟต์ — 1/10 ซิงค์กลูโคเนต — 2/10 ซิงค์พิโคลิเนต — 2/10 ซิตรูลิน มาลาเต — 3/10 ซิลิกอนไดออกไซด์ — 1/10 ซิลิกา — 10/10 ซีลีเนียม (ยาเม็ด) — 2/10 ซุปหม่าล่า — 3/10 เซ็นทรัมซิลเวอร์ — 3/10 เซลลูโลส — 9/10 แซนแทนกัม — 3/10 แซนแทนกัม — 6/10 โซเดียม — 2/10 โซเดียมคาร์บอเนต — 3/10 โซเดียมซัลไฟต์ — 2/10 โซเดียมซิเตรต — 4/10 โซเดียมไดอะซีเตต — 2/10 โซเดียมไตรโฟสเฟต — 1/10 โซเดียมไนไตรต์ — 1/10 โซเดียมเบนโซเอต — 2/10 โซเดียมโพรพิโอเนต — 1/10 โซเดียมโพลีฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมแลคเตท — 2/10 โซเดียมแอซิดไพโรฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต — 1/10 โซเดียมไฮดรอกไซด์ — 1/10 โซเดียมไฮโดรเจนซัลเฟต — 1/10 โซเดียมไฮยาลูโรเนต — 2/10 ไซยาโนโคบาลามิน — 6/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง — 9/10 ดอกคาโมมายล์แห้ง — 10/10 ดอกลินเดน — 8.5/10 ด่าง — 1/10 ดาชิ — 8/10 ดิฌอนเนส — 3/10 ดิสโซเดียม อิโนซิเนต และ กัวนิลเลต — 1/10 ดี-ไคโร-อิโนซิทอล — 9/10 ไดโพแทสเซียมฟอสเฟต — 3/10 ไดฟอสเฟต — 2/10 ไดอินโดลิลมีเทน — 9/10 ตลับน้ำมันกัญชง — 2/10 ถังไม้โอ๊ก — 1/10 ถ่านกัมมันต์ — 1/10 ท็อปปิ้งรสเนย — 1/10 ทอรีน — 5/10 ทาบาสโก้ — 4/10 ไทเทเนียมไดออกไซด์ — 1/10 ไทอะมีน — 7/10 ไทอามีน โมโนไนเตรต — 9/10 นาทามัยซิน — 2/10 น้ำเกลือ — 3/10 น้ำแข็ง — 6/10 น้ำแข็งบด — 10/10 น้ำควันเหลว — 3/10 น้ำซุป — 4/10 น้ำซุป — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ