เชื้อราที่กินได้
ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
6 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- มีโปรตีนสูง
- จำกัดการบริโภคเนื่องจากรสชาติและเนื้อสัมผัส
เชื้อราที่กินได้ ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 23 มิ.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เชื้อราที่กินได้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
6 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
4 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.5 g |
| ธรรมชาติ | 0.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 20 mg |
ระดับการแปรรูป
25%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ดัชนีน้ำตาลต่ำ
- แหล่งของใยอาหารและสารอาหารรอง
- จำกัดการบริโภคเนื่องจากรสชาติและเนื้อสัมผัส
- อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เชื้อราที่กินได้ คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เชื้อราที่กินได้ มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม
เชื้อราที่กินได้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เชื้อราที่กินได้ มีคาร์โบไฮเดรต 6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เชื้อราที่กินได้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
