เครปไข่ขาว

เครปไข่ขาว

ไม่มีดัชนีน้ำตาล8/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
  • มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • ไม่มีใยอาหาร

เครปไข่ขาว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 7 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

รูปแบบของ แป้งแพนเค้ก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

เครปไข่ขาว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

52
แคลอรี่
1 g
คาร์โบไฮเดรต
11 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่52 kcal
คาร์โบไฮเดรต1 g
น้ำตาล (รวม)1 g
ธรรมชาติ1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน11 g
ไขมัน0.2 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.2 g
โซเดียม170 mg

ระดับการแปรรูป

40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
  • มีโปรตีนสูง
  • ไม่มีน้ำตาลเติม
  • ไม่มีใยอาหาร
  • ผ่านการแปรรูปในระดับปานกลาง
  • มีสารอาหารรองต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: ไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ เครปไข่ขาว คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เครปไข่ขาว มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม

เครปไข่ขาว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ เครปไข่ขาว มีคาร์โบไฮเดรต 1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

รูปแบบใดของ แป้งแพนเค้ก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ แป้งแพนเค้ก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แป้งแพนเค้ก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ เครปไข่ขาว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ