ไข่เจียวพริก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล7/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

2.5 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
  • มีโปรตีนสูง
  • มีโซเดียมปานกลาง

ไข่เจียวพริก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 9 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ไข่เจียวพริก เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

140
แคลอรี่
2.5 g
คาร์โบไฮเดรต
10 g
โปรตีน
10 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่140 kcal
คาร์โบไฮเดรต2.5 g
น้ำตาล (รวม)1.2 g
ธรรมชาติ1.2 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.7 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.5 g
โปรตีน10 g
ไขมัน10 g
อิ่มตัว3.2 g
ไม่อิ่มตัว6.8 g
โซเดียม220 mg

ระดับการแปรรูป

60%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีโปรตีนสูง
  • มีไขมันดี
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมปานกลาง
  • มีไขมันอิ่มตัว
  • มีใยอาหารต่ำ

สารก่อภูมิแพ้

มี: ไข่

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวพริก คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวพริก มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม

ไข่เจียวพริก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ไข่เจียวพริก มีคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ไข่เจียวพริก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ