เครื่องเทศพริกผสม
GI 35 · ต่ำGL 19.3 / 100 กรัม4/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 19.3 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 4/10
- มีเส้นใยสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
เครื่องเทศพริกผสม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครื่องเทศพริกผสม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
320
แคลอรี่
55 g
คาร์โบไฮเดรต
12 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 7 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 2 g |
| ใยอาหาร | 23 g |
| ละลายน้ำได้ | 7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 16 g |
| โปรตีน | 12 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.5 g |
| โซเดียม | 3500 mg |
ระดับการแปรรูป
75%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยสูง
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- อาจแพ้เครื่องเทศรสเผ็ด
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครื่องเทศพริกผสม คือเท่าไร?
เครื่องเทศพริกผสม มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 19.3 ต่อ 100 กรัม
เครื่องเทศพริกผสม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครื่องเทศพริกผสม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครื่องเทศพริกผสม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครื่องเทศพริกผสม มีภาระน้ำตาล 19.3 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เครื่องเทศพริกผสม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
