ผงซอสเปรี้ยวหวาน
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 10.2 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 68 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันต่ำมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก
ผงซอสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10.2
อัปเดตเมื่อ 6 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ผงซอสเปรี้ยวหวาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 85 g |
| น้ำตาล (รวม) | 60 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 55 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 1 g |
| ไขมัน | 0.5 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.4 g |
| โซเดียม | 2500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำมาก
- มีโปรตีนต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ผงซอสเปรี้ยวหวาน คือเท่าไร?
ผงซอสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาล 80 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10.2; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 68
ผงซอสเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ผงซอสเปรี้ยวหวาน มีดัชนีน้ำตาลสูง (80) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ซอสมะเขือเทศและพริก
ผงซอสเปรี้ยวหวาน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ผงซอสเปรี้ยวหวาน มีภาระน้ำตาล 68 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ผงซอสเปรี้ยวหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
