กระวานเขียว
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล
- มีไฟเบอร์สูงมาก
- ดัชนีน้ำตาลในเลือด/ภาระน้ำตาลไม่ทราบ
กระวานเขียว ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ การ์ดามอม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กระวานเขียว เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 247 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 80.6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.2 g |
| ธรรมชาติ | 2.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 53.1 g |
| ละลายน้ำได้ | 15.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 37.2 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 1.2 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.9 g |
| โซเดียม | 10 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไฟเบอร์สูงมาก
- น้ำตาลและไขมันต่ำ
- ไม่มีน้ำตาลเติม
- ดัชนีน้ำตาลในเลือด/ภาระน้ำตาลไม่ทราบ
- ความหนาแน่นของแคลอรี่ค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กระวานเขียว คือเท่าไร?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กระวานเขียว มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม
กระวานเขียว เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ กระวานเขียว มีคาร์โบไฮเดรต 80.6 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค
รูปแบบใดของ การ์ดามอม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ การ์ดามอม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ การ์ดามอม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (13.7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ กระวานเขียว ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
