ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่

GI 55 · ปานกลางGL 5 / ช้อนโต๊ะ3/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

55 GI

GL 5 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 33 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10
  • มี MCT จากมะพร้าว
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 ต่ำกว่า ครีมเทียมนมคลาสสิก ปกติ (60) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5

อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ครีมเทียมนมคลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

480
แคลอรี่
60 g
คาร์โบไฮเดรต
2 g
โปรตีน
26 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่480 kcal
คาร์โบไฮเดรต60 g
น้ำตาล (รวม)28 g
ธรรมชาติ4 g
เพิ่มเติม24 g
ใยอาหาร4 g
ละลายน้ำได้1.2 g
ไม่ละลายน้ำ2.8 g
โปรตีน2 g
ไขมัน26 g
อิ่มตัว24 g
ไม่อิ่มตัว2 g
โซเดียม120 mg

ระดับการแปรรูป

85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มี MCT จากมะพร้าว
  • มีใยอาหารบางส่วน
  • มีไขมันอิ่มตัวสูง
  • มีน้ำตาลเติม
  • ผ่านกระบวนการมาก

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ คือเท่าไร?

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 33

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี

รูปแบบใดของ ครีมเทียมนมคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ในรูปแบบของ ครีมเทียมนมคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ครีมซูเปอร์ฟู้ด รสหวานและครีมมี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ