ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล

GI 10 · ต่ำGL 0 / ช้อนโต๊ะ4/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

10 GI

GL 0 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 0.2 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 4/10
  • มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • สารเติมแต่งที่ผ่านการแปรรูปสูง

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 10 ต่ำกว่า ครีมเทียมนมคลาสสิก ปกติ (60) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0

อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ ครีมเทียมนมคลาสสิก

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

30
แคลอรี่
2 g
คาร์โบไฮเดรต
0.5 g
โปรตีน
2.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่30 kcal
คาร์โบไฮเดรต2 g
น้ำตาล (รวม)0 g
ธรรมชาติ0 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน0.5 g
ไขมัน2.5 g
อิ่มตัว1.5 g
ไม่อิ่มตัว1 g
โซเดียม30 mg

ระดับการแปรรูป

85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก
  • ความหนาแน่นของแคลอรี่ต่ำ
  • ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
  • สารเติมแต่งที่ผ่านการแปรรูปสูง
  • ขาดสารอาหารที่จำเป็น
  • อาจมีสารคงตัวที่ก่อให้เกิดการอักเสบ

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล คือเท่าไร?

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาล 10 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 0.2

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (10) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ ครีมเทียมนมคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ ครีมเทียมนมคลาสสิก ในฐานข้อมูลนี้ (0.2 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ครีมเทียมนมไร้น้ำตาล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ