มันฝรั่งทอดคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
มันฝรั่งทอดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ มันฝรั่งทอดคลาสสิก อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
มันฝรั่งทอดคลาสสิก เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีใยอาหารบางส่วน
- ✓ น้ำตาลต่ำ
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ มีไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพสูง
- ✗ ผ่านกระบวนการแปรรูปมาก
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 536 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.4g |
| ธรรมชาติ | 0.4g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 4.8g |
| ละลายน้ำได้ | 1.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.4g |
| โปรตีน | 6.6g |
| ไขมัน | 34g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 22g |
| โซเดียม | 525mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก คือเท่าไร?
มันฝรั่งทอดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาล 65 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
มันฝรั่งทอดคลาสสิก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันฝรั่งทอดคลาสสิก มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มันฝรั่งทอดคลาสสิก ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันฝรั่งทอดคลาสสิก มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →