มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 29 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 56 ต่ำกว่า มันฝรั่งทอดคลาสสิก ปกติ (65)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก
- GI 65 · GL 34 ต่อ 100 กรัม
มันฝรั่งทอดคลาสสิก - มันฝรั่งทอดโปรตีนสูงGI 45 · GL 11 ต่อ 100 กรัม high protein
- มันฝรั่งทอดไร้ธัญพืชGI 60 · GL 27 ต่อ 100 กรัม gluten free
- GI 54 · GL 28 ต่อ 100 กรัม kettle
มันฝรั่งทอด kettle - GI 65 · GL 34 ต่อ 100 กรัม sea saltvinegar
ชิปส์เกลือทะเลและน้ำส้มสายชู - GI 70 · GL 35 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: estrella
สตาร์ชิปส์ - GI 55 · GL 36 ต่อ 100 กรัม ยี่ห้อ: sunchipsmultigrain
ชิปส์ธัญพืชรวม - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 536 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.4 g |
| ธรรมชาติ | 0.4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.9 g |
| โปรตีน | 6.6 g |
| ไขมัน | 34 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 24 g |
| โซเดียม | 525 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้โพแทสเซียม
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีโซเดียมสูง
- ขนมขบเคี้ยวผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม คือเท่าไร?
มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาล 56 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 29 ต่อ 100 กรัม
มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (56) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มันฝรั่งทอดโปรตีนสูง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (11 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ มันฝรั่งทอดกรอบรสเค็ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
