สตาร์ชิปส์
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 35 ต่อ 100 กรัม
- มีเส้นใยบางส่วน
- มีไขมันและโซเดียมสูง
สตาร์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า มันฝรั่งทอดคลาสสิก ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้เนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบคล้ายกับมันฝรั่งทอด แต่มีค่า GI ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 15 และ GL ที่ 2 ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ชิปเคลอบอบ - GL 17.4 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจและมีรสชาติ โดยมีค่า GL ที่ต่ำกว่ามากคือ 8 เมื่อเทียบกับ 35 ของขนมแบบเดิม
ขนมถั่วชิกพีคั่ว - GL 3.2 ต่อ 100 กรัม อัลมอนด์ให้ความกรุบกรอบที่ดีต่อสุขภาพและทำให้อิ่มท้อง โดยมีค่า GL ต่ำสุดเพียง 1 ซึ่งดีต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากกว่ามันฝรั่งทอดรูปดาวที่มีค่า GL สูงมาก
อัลมอนด์ - ก้านเซเลอรี่สดกับเนยอัลมอนด์ธรรมชาติGL 1 ต่อ 100 กรัม การเปลี่ยนมาทานสิ่งนี้ให้ส่วนผสมที่ลงตัวของความกรุบกรอบและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ โดยมีค่า GL ที่ต่ำมากคือ 1 ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
รูปแบบของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สตาร์ชิปส์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 540 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 35 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 30 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีเส้นใยบางส่วน
- ให้ไขมันไม่อิ่มตัว
- มีไขมันและโซเดียมสูง
- ผ่านการแปรรูปอย่างมาก
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สตาร์ชิปส์ คือเท่าไร?
สตาร์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100 กรัม
สตาร์ชิปส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สตาร์ชิปส์ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ชิปเคลอบอบ
รูปแบบใดของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ มันฝรั่งทอดคลาสสิก ที่มีในฐานข้อมูลนี้ มันฝรั่งอบ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (21 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สตาร์ชิปส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
