กลีเซอรีนจากพืช
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 5.3 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 35 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีไขมัน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
กลีเซอรีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.3
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ไม่มี GI สารสกัดจากหล่อฮังก๊วยให้ความหวานโดยมีค่า GI และ GL เป็น 0 ซึ่งช่วยขจัดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่สำคัญของกลีเซอรีนจากพืชออกไป
สารให้ความหวานจากผลพระภิกษุ - ไม่มี GI หญ้าหวานเป็นทางเลือกที่มีค่าดัชนีน้ำตาลเป็นศูนย์ ซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงภาระ GI 35 และ GL 35 ที่เกี่ยวข้องกับกลีเซอรีนจากพืช
สารสกัดหญ้าหวานบริสุทธิ์ - ไม่มี GI อัลลูโลสให้รสหวานที่คล้ายคลึงกับกลีเซอรีนแต่มีค่า GI และ GL เป็น 0 ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
อัลลูโลส - GL 1 ต่อ 100 กรัม อิริทริทอลมีค่า GI ต่ำเพียง 1 และ GL เป็น 0 ทำให้เป็นทางเลือกที่เสถียรกว่ากลีเซอรีนจากพืชมาก
อิริทริทอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลีเซอรีนจากพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 100 g |
| น้ำตาล (รวม) | 100 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 100 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 0 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 0 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีไขมัน
- ไม่มีโซเดียม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลีเซอรีนจากพืช คือเท่าไร?
กลีเซอรีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 35
กลีเซอรีนจากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลีเซอรีนจากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
กลีเซอรีนจากพืช ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลีเซอรีนจากพืช มีภาระน้ำตาล 35 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ กลีเซอรีนจากพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
