กลิ่นมาร์เกอริตา
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 25 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
กลิ่นมาร์เกอริตา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
พริกหวานแดงอบในเตาอบ - GL 1 ต่อ 100 กรัม Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
ซัลซ่ามะเขือเทศ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กลิ่นมาร์เกอริตา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 45 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 6500 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้างเล็กน้อย
- ให้รสชาติในปริมาณน้อย
- มีปริมาณโซเดียมสูงมาก
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ส่วนผสมผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กลิ่นมาร์เกอริตา คือเท่าไร?
กลิ่นมาร์เกอริตา มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100 กรัม
กลิ่นมาร์เกอริตา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กลิ่นมาร์เกอริตา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ พริกหวานแดงอบในเตาอบ
กลิ่นมาร์เกอริตา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กลิ่นมาร์เกอริตา มีภาระน้ำตาล 25 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ กลิ่นมาร์เกอริตา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
