อาหารที่ไม่มี ปลา

6,453 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีปลา หรือส่วนผสมจากปลา รวมถึงน้ำปลาหรือน้ำมันปลา สัตว์น้ำเปลือกแข็งและหอยจะถูกแยกเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ต่างหาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

ชีสเปปเปอร์แจ็ค 6/10 ชีสแปรรูป 3/10 ชีสแผ่น Kraft 4/10 ชีสพันเบคอน 4/10 ชีสพาร์เมซาน 6/10 ชีสพาร์เมซานขูดสด 7/10 ชีสพาร์เมซานไขมันต่ำ 6.5/10 ชีสพิซซ่า 5/10 ชีสโพรโวโลน 6/10 ชีสฟอนตินา 6/10 ชีสฟาร์มโซเดียมต่ำ 6.5/10 ชีสฟิลาเดลเฟีย 4.5/10 ชีสเฟต้าที่ลดโซเดียม 6.5/10 ชีสเฟต้าที่ลดโซเดียม (นมแกะ) 6/10 ชีสภูเขา 6/10 ชีสมอซซาเรลล่าติดแท่งไขมันต่ำ 7/10 ชีสมอซซาเรลล่าลดไขมันแบบแท่ง 7/10 ชีสมอนเทอเรย์แจ็ค 5/10 ชีสมันเชโก 6/10 ชีสมาร์เบิล 5/10 ชีสมาสคาร์โปเนปราศจากแลคโตส 4/10 ชีสมาสดาม 4/10 ชีสมาสดาเมอร์ 6/10 ชีสมินิ เบบเบล 6/10 ชีสมิโมเล็ตต์ 4/10 ชีสมุนสเตอร์สีขาว 5/10 ชีสมูนสเตอร์ 6/10 ชีสเม็กซิกัน 5/10 ชีสรมควัน 6/10 ชีสรอยัล 4/10 ชีสเรเกจาว 4/10 ชีสแรคเล็ต 6/10 ชีสโรมาโน 5/10 ชีสละลาย 3/10 ชีสวินเทจ 5/10 ชีสสกาโมร์ซา 5/10 ชีสสควอคเคอโรเน 5/10 ชีสสดกับน้ำมัน 5.5/10 ชีสสดโปรตุเกส 7/10 ชีสสตรัคคิโน 5/10 ชีสสตริง 6.5/10 ชีสสติ๊ก 6/10 ชีสสเปรด Almette ผสมฮอร์สแรดิช 4.5/10 ชีสสมุนไพร 4.5/10 ชีสสมุนไพรและพริก 5/10 ชีสสลัด 6.5/10 ชีสสวิส 7/10 ชีสสีฟ้า Wingstop 3/10 ชีสสุก 4/10 ชีสเสริม 4/10 ชีสหมัก 5/10 ชีสเหลือง 6/10 ชีสเหลือง Rycki 5.5/10 ชีสเหลืองโปรตีนสูงปราศจากแลคโตส 5.5/10 ชีสออสซิเปก 5/10 ชีสอาเซียโก 5/10 ชีสเอกซกิซ่า 5/10 ชีสเอดัม 6/10 ชีสเอ็มเมนทาล 6/10 ชีสแอพเพนเซลเลอร์ 5/10 ชีสฮัลลูมิ 6/10 ชีสฮัลลูมิย่าง 5/10 ชีสฮาร์เซอร์ 8/10 ชีสฮาวาร์ตี 4/10 ชุดชีส 6/10 เชดดาร์ขาวรสจัดพิเศษนิวยอร์ก 5/10 เชดดาร์เปลือกเอสเปรสโซและลาเวนเดอร์ 5/10 เชดดาร์เอ็กซ์ตร้าสุกงอม 5/10 เชอร์รี่ 2/10 เชอร์รี่โคล่า 2/10 เชื้อแบคทีเรีย 8/10 เชื้อแบคทีเรียกรดแลคติก 9/10 เชื้อเพาะชีส 8/10 เชื้อราบลูชีส 9/10 เชื้อเริ่มต้น 8/10 เชื้อเริ่มต้นโยเกิร์ต 9/10 แชมเปญ 4/10 โชริโซ 3/10 โชริโซ่ไก่ 6/10 โชริโซเนื้อวัว 3/10 ซองสารให้ความหวาน 5/10 ซองสารให้ความหวานไม่มีแคลอรี่ 6/10 ซอร์บิทานโมโนสเตียเรต 1/10 ซอส Raising Cane's 2/10 ซอสกระเทียมพาร์เมซาน 3/10 ซอสกระเทียมไอโอลี 3/10 ซอสครีม 4/10 ซอสครีมวิปปิ้ง 3/10 ซอสคาโบนารา 4/10 ซอสชาวาร์มา 4/10 ซอสชิโปตเล่แรนช์ 3/10 ซอสชิมิชูรี 8/10 ซอสชีส 3/10 ซอสชีสบาซิลมะนาว 4.5/10 ซอสซามูไร 3/10 ซอสแซกซ์ 2.5/10 ซอสทา 3/10 ซอสทามาริ 6/10 ซอสทาร์ทาร์ 3/10 ซอสทาฮินีกับกระเทียม 7/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ