กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 20.4 ต่อ ชิ้น ทั่วไป (120 กรัม) · GL 17 ต่อ 100 กรัม
- มีโอเมกา-3 จากกุ้งและวอลนัท
- มีน้ำตาลเติมสูง
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 20.4
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 310 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g |
| น้ำตาล (รวม) | 15 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 10 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 550 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโอเมกา-3 จากกุ้งและวอลนัท
- ให้โปรตีน
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีโซเดียมสูง
- ซอสทอดและแปรรูป
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง คือเท่าไร?
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) ชิ้น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (120 กรัม) มีภาระน้ำตาล 20.4; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ กุ้งวอลนัทน้ำผึ้ง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
