คาเวียร์
GI 35 · ต่ำGL 2 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
35 GI
GL 2 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3
- มีปริมาณโซเดียมสูง
คาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 25 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
คาเวียร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
250
แคลอรี่
7 g
คาร์โบไฮเดรต
6 g
โปรตีน
20 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 250 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 7 g |
| น้ำตาล (รวม) | 6 g |
| ธรรมชาติ | 1 g |
| เพิ่มเติม | 5 g |
| ใยอาหาร | 0 g |
| ละลายน้ำได้ | 0 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 20 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17 g |
| โซเดียม | 1400 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งของกรดไขมันโอเมก้า-3
- มีโปรตีน
- มีปริมาณโซเดียมสูง
- มีน้ำตาลเติม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: ปลา
อาจมี: ไข่
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คาเวียร์ คือเท่าไร?
คาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาล 35 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100 กรัม
คาเวียร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คาเวียร์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
คาเวียร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คาเวียร์ มีภาระน้ำตาล 2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ คาเวียร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
