ไอศกรีมมิ้นต์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไอศกรีมมิ้นต์ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไอศกรีมมิ้นต์ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ไอศกรีมมิ้นต์ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ มีใยอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ ไขมันอิ่มตัวสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27g |
| น้ำตาล (รวม) | 23g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 0.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 6.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 3g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมมิ้นต์ คือเท่าไร?
ไอศกรีมมิ้นต์ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ไอศกรีมมิ้นต์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมมิ้นต์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ไอศกรีมมิ้นต์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมมิ้นต์ มีภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →