ไอศกรีมพิสตาชิโอ
GI 60 · ปานกลางGL 15 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
60 GI
GL 15 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพจากถั่วพิสตาชิโอ
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
ไอศกรีมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 60 เท่ากับ ไอศกรีม ปกติ (60)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ ไอศกรีม
- GI 60 · GL 14 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีม - GI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม sugar free
ไอศกรีมไม่มีน้ำตาล - ไอศกรีมโปรตีนสูงGI 38 · GL 6 ต่อ 100 กรัม high protein
- ไอศกรีมวานิลลาปราศจากแลคโตสGI 60 · GL 14 ต่อ 100 กรัม lactose free
- GI 61 · GL 16 ต่อ 100 กรัม chocolate
ไอศกรีมช็อกโกแลต - GI 60 · GL 16 ต่อ 100 กรัม mint
ไอศกรีมมิ้นต์ - ไอศกรีมสตรอว์เบอร์รีGI 60 · GL 16 ต่อ 100 กรัม strawberry
- +3 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมพิสตาชิโอ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
240
แคลอรี่
25 g
คาร์โบไฮเดรต
4 g
โปรตีน
14 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
85%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพจากถั่วพิสตาชิโอ
- ให้โปรตีนในปริมาณปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลางถึงสูง
- มีปริมาณใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
มี: นมถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมพิสตาชิโอ คือเท่าไร?
ไอศกรีมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 15 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมพิสตาชิโอ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมพิสตาชิโอ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ ไอศกรีม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ไอศกรีม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ไอศกรีมไม่มีน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (2 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ไอศกรีมพิสตาชิโอ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
