ไอศกรีมช็อกโกแลต
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 61 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ ไอศกรีมช็อกโกแลต อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
ไอศกรีมช็อกโกแลต เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ มีแคลเซียมจากนม
- ✓ มีน้ำในปริมาณปานกลาง
- ✗ น้ำตาลเติมสูง
- ✗ ดัชนีน้ำตาลและภาระน้ำตาลสูง
- ✗ ไขมันอิ่มตัวสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27g |
| น้ำตาล (รวม) | 23g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 18g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0.36g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.84g |
| โปรตีน | 3.5g |
| ไขมัน | 10g |
| อิ่มตัว | 6.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8g |
| โซเดียม | 60mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมช็อกโกแลต คือเท่าไร?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 61 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ไอศกรีมช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (61) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ไอศกรีมช็อกโกแลต ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมช็อกโกแลต มีภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →