พาสต้ารูปวงล้อต้ม
GI 55 · ปานกลางGL 16 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 16 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
พาสต้ารูปวงล้อต้ม มีดัชนีน้ำตาล 55 สูงกว่า พาสต้ารูปวงล้อ ปกติ (50)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พาสต้ารูปวงล้อ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาสต้ารูปวงล้อต้ม เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 1 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.8 g |
| โซเดียม | 5 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- แหล่งพลังงาน
- มีโปรตีนบ้าง
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
- ธัญพืชขัดสี ไม่ใช่ธัญพืชเต็มเมล็ด
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตน
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้ารูปวงล้อต้ม คือเท่าไร?
พาสต้ารูปวงล้อต้ม มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100 กรัม
พาสต้ารูปวงล้อต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้ารูปวงล้อต้ม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ พาสต้ารูปวงล้อ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พาสต้ารูปวงล้อ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พาสต้ารูปวงล้อ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พาสต้ารูปวงล้อต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
