พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม
GI 55 · ปานกลางGL 16 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 16 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีไขมันต่ำ
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม มีดัชนีน้ำตาล 55 เท่ากับ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ ปกติ (55)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
150
แคลอรี่
30 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
0.8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 150 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 30 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 0.8 g |
| อิ่มตัว | 0.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.6 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- แหล่งโปรตีนจากพืช
- ค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารต่ำ
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม คือเท่าไร?
พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100 กรัม
พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พาสต้าแบบฟาร์ฟัลเล่ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (15 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พาสต้าฟาร์ฟัลเล่ต้ม ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
