พาสต้าแฟร์ฟัลเล่
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับgrainsอื่นๆ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 4/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- ✗ มีเส้นใยน้อย
- ✗ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 355 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 71g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.7g |
| ธรรมชาติ | 2.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2.7g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.9g |
| โปรตีน | 12.5g |
| ไขมัน | 1.5g |
| อิ่มตัว | 0.3g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.2g |
| โซเดียม | 5mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ คือเท่าไร?
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พาสต้าแฟร์ฟัลเล่ มีภาระน้ำตาล 39 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →