เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท
GI 45 · ต่ำGL 17 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
45 GI
GL 17 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- Contains some fiber from hazelnuts
- High sugar content
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้มอบประสบการณ์ช็อกโกแลตที่เข้มข้นและเนียนนุ่มคล้ายกัน โดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างเห็นได้ชัดที่ 1 เมื่อเทียบกับ 17
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 4.4 ต่อ 100 กรัม สิ่งนี้เป็นทางเลือกทดแทนช็อกโกแลตโดยตรงที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่า ซึ่งช่วยลดค่า GL จาก 17 เหลือ 3.5
ช็อกโกแลตดำที่หวานด้วยอิริทริทอล
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
370
แคลอรี่
38 g
คาร์โบไฮเดรต
5 g
โปรตีน
22 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 370 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 5 g |
| ไขมัน | 22 g |
| อิ่มตัว | 11 g |
| ไม่อิ่มตัว | 10 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- Contains some fiber from hazelnuts
- Provides protein from eggs and dairy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed dessert
สารก่อภูมิแพ้
มี: ถั่วเปลือกแข็ง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท คือเท่าไร?
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เครมบรูเลช็อกโกแลตฮาเซลนัท ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
