ไอศกรีมสตราชาเทลลา
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 16 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบ้าง
- มีน้ำตาลสูง
ไอศกรีมสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 27 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบGL 2 ต่อ 100 กรัม มีโปรตีนและไขมันดีสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่มีการเติมน้ำตาล ทำให้ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่ามาก
- กล้วยปั่นแช่แข็งผสมเนยอัลมอนด์ธรรมชาติGL 9 ต่อ 100 กรัม ให้ความหวานตามธรรมชาติจากใยอาหารของผลไม้ทั้งผล ซึ่งช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเมื่อเทียบกับน้ำตาลขัดสีในเจลาโต้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมสตราชาเทลลา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 210 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 27 g |
| น้ำตาล (รวม) | 24 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 1 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.7 g |
| โปรตีน | 3.5 g |
| ไขมัน | 10 g |
| อิ่มตัว | 6.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5 g |
| โซเดียม | 55 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบ้าง
- มีแคลเซียม
- มีน้ำตาลสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านการแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมสตราชาเทลลา คือเท่าไร?
ไอศกรีมสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมสตราชาเทลลา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมสตราชาเทลลา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ กรีกโยเกิร์ตไม่หวานผสมคาเคานิบส์ดิบ
ไอศกรีมสตราชาเทลลา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมสตราชาเทลลา มีภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไอศกรีมสตราชาเทลลา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
