แตงกวาดองแบบหวาน
GI 65 · ปานกลางGL 17 / 100 กรัม3/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
65 GI
GL 17 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 3/10
- มีไขมันต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
แตงกวาดองแบบหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 สูงกว่า แตงกวาดองรสหวาน ปกติ (55)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แตงกวาดองรสหวาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แตงกวาดองแบบหวาน เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
110
แคลอรี่
26 g
คาร์โบไฮเดรต
0.7 g
โปรตีน
0.2 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 26 g |
| น้ำตาล (รวม) | 24 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 0.7 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.15 g |
| โซเดียม | 800 mg |
ระดับการแปรรูป
80%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันต่ำ
- มีใยอาหารบ้าง
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีโซเดียมสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
มี: กลูเตนนม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แตงกวาดองแบบหวาน คือเท่าไร?
แตงกวาดองแบบหวาน มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100 กรัม
แตงกวาดองแบบหวาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แตงกวาดองแบบหวาน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
รูปแบบใดของ แตงกวาดองรสหวาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ แตงกวาดองรสหวาน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ แตงกวาดองรสหวาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (12 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แตงกวาดองแบบหวาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
