ครีมอัลมอนด์
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 2.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 17 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
ครีมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 2.6
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครีมอัลมอนด์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 8 g |
| ไม่อิ่มตัว | 17 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- ให้โปรตีนในปริมาณปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภคสูง
- อัตราส่วนกากใยต่อน้ำตาลต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครีมอัลมอนด์ คือเท่าไร?
ครีมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 2.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 17
ครีมอัลมอนด์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครีมอัลมอนด์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ครีมอัลมอนด์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ครีมอัลมอนด์ มีภาระน้ำตาล 17 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ครีมอัลมอนด์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
