แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- มีใยอาหารน้อย
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 5 ต่ำกว่า แยม ปกติ (65)
อัปเดตเมื่อ 3 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ แยม
- GI 65 · GL 42 ต่อ 100 กรัม
แยม - แยมสตรอว์เบอร์รีสูตรไม่มีน้ำตาลGI 25 · GL 2 ต่อ 100 กรัม strawberrysugar free
- แยมเบอร์รี่ผสมเมล็ดเจียGI 30 · GL 5 ต่อ 100 กรัม chia berry
- แยมแคลอรี่ต่ำGI 35 · GL 6 ต่อ 100 กรัม low calorie
- GI 55 · GL 22 ต่อ 100 กรัม sugar freeraspberry
แยมราสเบอร์รี่ไร้น้ำตาล - แยมเบอร์รี่รวมGI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม mixed berry
- GI 65 · GL 40 ต่อ 100 กรัม strawberry
แยมสตรอว์เบอร์รี - +2 รายการเพิ่มเติม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 0.5 g |
| ไขมัน | 0.1 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
- อุดมด้วยวิตามินซี
- ให้พลังงานต่ำ
- มีใยอาหารน้อย
- ผ่านกระบวนการในระดับปานกลาง
- มีโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล คือเท่าไร?
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ แยม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แยม ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แยมเลมอนโฮมเมดกับสตีเวีย/อิริทริทอล ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
