เหล้าบ๊วยอุเมะชู
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 16 ต่อ 100 กรัม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลอุเมะ
- มีน้ำตาลสูง
เหล้าบ๊วยอุเมะชู มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 11 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เหล้าบ๊วยอุเมะชู เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 22 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 0.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.08 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.12 g |
| โปรตีน | 0.2 g |
| ไขมัน | 0 g |
| อิ่มตัว | 0 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0 g |
| โซเดียม | 2 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีสารต้านอนุมูลอิสระจากผลอุเมะ
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลสูง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- อาหารแปรรูปสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เหล้าบ๊วยอุเมะชู คือเท่าไร?
เหล้าบ๊วยอุเมะชู มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100 กรัม
เหล้าบ๊วยอุเมะชู เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เหล้าบ๊วยอุเมะชู มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ คอมบูชา
เหล้าบ๊วยอุเมะชู ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เหล้าบ๊วยอุเมะชู มีภาระน้ำตาล 16 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เหล้าบ๊วยอุเมะชู ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
